Earbuds Habit: आजकल कहीं सारे लोग रात में सोते समय एयरपोर्ट लगाकर गाना सुनते हैं या फिर रिलैक्सिंग म्यूजिक सुनते हुए सो जाते हैं यह आदत सुनने में तो काफी आरामदायक लग सकती है लेकिन डॉक्टरों के मुताबिक लंबे समय तक ऐसा करने से आपके कानों की सेहत खराब हो सकती है। डॉक्टर के अनुसार गलत तरीके से अपनाई गई इयरबड्स की आदतें आपका सुनने की क्षमता पर असर डाल सकती है।
Earbuds Habit से सुनने की क्षमता पर कैसे होगा असर?
डॉक्टर के अनुसार अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक तेज आवाज में गाने सुनता है तो कान के अंदर मौजूद संवेदनशील हेयर सेल्स प्रभावित होने लगते हैं। यह सेल्स धोनी को मस्तिष्क तक पहुंचने में मदद करते हैं एक बार इनका नुकसान होने पर इन्हें दोबारा ठीक करना संभव नहीं हो पाता है। लगातार तेज आवाज के संपर्क में रहने से सुनने की क्षमता भी धीरे-धीरे कम होने लगती है।
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रातभर इयरबड्स लगाने से बढ़ सकता है इन्फेक्शन का खतरा
डॉक्टर के अनुसार कई घंटे तक इयरबड्स कान में लगे रहने से नमी और गर्माहट कर में बढ़ जाती है इससे बैक्टीरिया और फंगस की समस्या भी होने लगती है। अगर इयरबड्स की नियमित सफाई नहीं होती है तो कान में इन्फेक्शन खुजली और दर्द जैसी दिक्कतें भी मिलती हैं।
कान में मैल जमा होने की दिक्कत
Earbuds Habit का एक और नुकसान यह भी होता है कि इससे आपके कान में प्राकृतिक वैक्स बाहर निकालने की वजह अंदर की और चले जाते हैं समय के साथ अधिक वैक्स जमा होने पर कान बंद होने जैसा महसूस होने लगता है। जिससे आपको सुनने में काफी परेशानी होने लगती है और आपको डॉक्टर की मदद लेनी पड़ती है।
इसपर विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं?
सोते समय एयरपोर्ट का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए अगर म्यूजिक सुनना जरूरी हो तो वॉल्यूम मीडियम रखें और स्लीप टाइमर का उपयोग करें ताकि ऑडियो कुछ समय बाद अपने आप खुद ही बंद होजाए। इसके अलावा एयरपोर्ट की नियमित रूप से सफाई होना भी जरूरी होता है।
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किन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करें?
अगर एयरपोर्ट का इस्तेमाल करने के बाद कान में घंटी बजाने जैसी आवाज आने लगे दर्द महसूस होने लगे सुनने में कमी महसूस हो या फिर बार-बार इंफेक्शन हो रहा हो तो तुरंत कान के डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
