Chote Baccho Ki Immunity Kaise Badhaye: मानसून के मौसम की शुरुआत गर्मी के मौसम से निजात तो दिलाता है। परंतु मानसून का मौसम संक्रमण और बीमारियों का खतरा भी साथ लेकर आता है। एक तरफ हरियाली ठंडक और रिमझिम बारिश का मजा, वहीं दूसरी ओर वायरल, बुखार, खांसी ,जुकाम, पेट की बीमारी, डेंगू ,मलेरिया जैसे रोगों का बढ़ता हुआ खतरा। इस दौरान सबसे ज्यादा खतरा बच्चों पर मंडराता है क्योंकि बच्चों की इम्युनिटी कमजोर(home remedies to increase immunity) होती है और यह संक्रमण उन्हें जल्दी घेर लेते हैं। इसलिए आज के इस लेख में हम इसी से जूझने के कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं।
मानसून में बच्चों का रखें खास ख्याल(barish me bacho ko infection se kaise bachaye)
मानसून में बढ़ते हुए संक्रमण की वजह से बच्चे आए दिन बीमार होने लगते हैं ऐसे में बच्चों को बार-बार हाथ धोना सिखाएं और उन्हें यह भी बताएं की किताबें खिलौने और चीजों के इस्तेमाल के बाद उसे नियमित रूप से सेनीटाइज करें । बारिश का पानी गंदा होता है ऐसे में बच्चों को बारिश के पानी में खेलने से भी रोकें। हालांकि इसके अलावा भी आप बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने का काम कर सकते हैं ताकि बच्चे आए दिन होने वाली बीमारियों से दूर रहे।
मानसून में बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलू नुस्खे (barish me bimari se bachne ke upay)
तुलसी अदरक का काढ़ा: मानसून में बच्चों को चार-पांच तुलसी के पत्ते एक छोटा, अदरक का टुकड़ा, दो काली मिर्च और थोड़ी सी दालचीनी को पानी में उबाल कर पिलाएं। इसमें जरूरत पड़ने पर थोड़ा सा शहद भी मिलाएं रोजाना यह पीने से बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने लगती है।
गुड और घी: मानसून में आए दिन होने वाली सर्दी खांसी से बचने के लिए बच्चों को गुड और घी मिलाकर थोड़ी-थोड़ी देर में बच्चों को चटायें। इससे बच्चों की इम्युनिटी मजबूत होती है और सर्दी जुकाम से छुटकारा मिलता है।
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लहसुन और सरसों तेल की मालिश: मानसून में बच्चों को बार-बार सर्दी जुकाम और इन्फेक्शन होने लगते हैं ऐसे में सरसों के तेल में दो-तीन लहसुन की कलियां गर्म कर इससे बच्चों की छाती पीठ और तलवों पर मालिश करने से शरीर में गर्मी बनी रहती है।
दालचीनी और शहद का पेस्ट: दालचीनी पाउडर और शहद को मिलाकर आप बच्चों को रोजाना इस चाटने के लिए दे सकते हैं। रोजाना 2 से 3 बार यह पेस्ट चाटने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
मानसून में संक्रमण से रोकने के अन्य जरूरी दिशा निर्देश (barish me infections se bachne ke upay)
- मानसून में आए दिन होने वाली बीमारियों को रोकने के लिए जरूरी है कि आप अपने घर के आसपास स्वच्छता बनाए रखें।
- कहीं भी बारिश का पानी इकट्ठा न होने दे।
- जूते मुझे चप्पल इत्यादि गीले न रहने दे।
- कपड़ों को भी अच्छी तरह सुखाएं और उसे बाद में ही बच्चों को पहनाएं।
- पीने का पानी अच्छी तरह उबालें ताकि डायरिया और टाइफाइड जैसी बीमारियों से दूर रहे।
- इस दौरान डेंगू मलेरिया का खतरा भी बढ़ जाता है ऐसे में बच्चों को फुल स्लीव्स कपड़े पहनाएं और उनके शरीर पर मच्छर रोधी तेल जरूर लगाए।
