Manicure Pedicure At Home | क्या आप सुंदर हाथों और पैरों के लिए हर बार पार्लर की भारी-भरकम फीस भरते हैं ? लेकिन अब इसकी जरूरत नहीं,खुद घर पर ही मैनीक्योर और पेडीक्योर आप कर सकते हैं वो भी बेहद आसान स्टेप्स में। सबसे खास बात ये है कि अब हमारे सेल्फ सर्विस ब्यूटी किट तो सब कुछ मिल ही रहा है जिससे ये काम और भी आसान हो गया है। लेकिन सेल्फ ग्रूमिंग के लिए पहले ये समझना ज़रूरी है कि आखिर मेनीक्योर पेडीक्योर करना क्या ज़रूरी है तो आइए जानें।
इसलिए जरूरी है मैनीक्योर और पेडीक्योर करना ?
हाथ-पैर हमारी पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा होते हैं- धूल, प्रदूषण, धूप और रोज़मर्रा की भाग-दौड़ और किचन में काम करते हुए ये रूखे, बेजान और गंदे हो जाते हैं। हफ्ते में एक बार किया गया सही मैनीक्योर और पेडीक्योर न केवल आपकी स्किन को हेल्दी बनाता है बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है।
घर पर खुद करें मैनीक्योर आसान स्टेप्स
ऐसे करें शुरुआत
सबसे पहले एक टब में गुनगुना पानी लें, उसमें थोड़ा सा शैम्पू और नमक मिलाएं। चाहें तो कुछ गुलाबजल और नींबू की बूंदें भी डालें यदि र्दियां हैं तो कोई भी तेल और ग्लीसरीन भी डाल सकती हैं इस सेल्यूशन में 5-10 तक हाथों को डुबोकर मालिश करें।
नाखूनों की सफाई सबसे पहले
हाथों की सफाई यानी मेनीक्योर करने के लिए सबसे पहले पुराने नेलपेंट को नेल पॉलिश रिमूवर से हटा लें। फिर नेल कटर और फाइलर से नाखूनों को सही शेप दें।
स्क्रबिंग
सिंथेटिक स्क्रब यानी कोई भी रेडी मेड स्क्रब लें यदि ये बजट में नहीं है तो घर के सादे चावल के आटे या घर पर बनाए किसी भी स्क्रब से हाथों पर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे डेड स्किन हटती है।
मॉइस्चराइजिंग
हाथों को पोंछकर कोई अच्छा हैंड क्रीम या एलोवेरा जेल लगाएं। कुछ मिनटों तक मसाज करें।
अब खुद करें पेडीक्योर के कुछ स्टेप
ऐसे करें शुरुआत
जिस तरह मेनीक्योर के लिए पानी बनाया था वैसे ही पेडीक्योर के लिए भी पानी तैयार कर 5-15 मिनट तक पैरों को डुबोकर मालिश करें। पेडीक्योर के लिए पानी में सभी कंटेंट मेनीक्योर की डबल मात्रा में डालना है।
फुट सॉकिंग
गुनगुने पानी में थोड़ा सा शैंपू, नमक, और एंटीसेप्टिक लिक्विड मिलाएं और पैरों को 15 मिनट तक इसमें डुबोकर रखें।
डेड स्किन हटाएं
सबसे पहले फुट स्क्रबर या प्यूमिक स्टोन की मदद से एड़ियों और तलवों को रगड़ें। फटी एड़ियों पर खास ध्यान दें और साफ़ दिखाई देने तक मालिश की तरह रगड़ते रहें।
नाखूनों की देखभाल
सेकेंड स्टैप में नाखून काटें और उन्हें फाइल करें, चाहें तो ट्रांसपेरेंट नेल पॉलिश भी लगा सकती हैं।
मॉइस्चराइजिंग
मॉइस्चराइज़र या नारियल तेल से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ेगा और स्किन सॉफ्ट रहेगी।
विशेष :- अपनी सेल्फ ग्रूमिंग के लिए हमेशा अलर्ट होना आपकी स्मार्टनेस को दर्शाता है जो आपको अपने काम के साथ अपने व्यक्तित्व के लिए भी सजग बनाता है। इसलिए बज़ट की ज़रा भी परवाह किए बिना ही घर बैठे कम पैसों और कम समय में आप खुद को सर से पैर तक खूबसूरत बना सकते हैं।
