Gudhal Ka Phool: प्रकृति ने हमें ऐसे कई सारे पेड़ पौधे उपहार स्वरूप प्रदान किए हैं जिनके उपयोग से हम अपने स्वास्थ्य और सौंदर्य में वृद्धि कर सकते हैं। इन्हीं में से एक है गुड़हल का फूल , गुड़हल के फूल का वैज्ञानिक नाम है hibiscus rosa sinensis। इस फूल की सबसे आकर्षक बात यह है कि इस फूल के पूरे पौधे में ही स्वास्थ्य और सौंदर्य वर्धक गुण होते हैं जो आपकी त्वचा, बालों यहां तक कि आपके इंटरनल ऑर्गन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं ( hibiscus flower for skin and hair).
जी हां, गुड़हल के फूल का संपूर्ण पौधा ही आपकी आंतरिक और बहारिक सुंदरता के लिए लाभकारी होता है। आज के इस लेख में हम आपको इसी फूलों के पौधे के विभिन्न गुण बताने वाले हैं कि कैसे गुड़हल के फूल का इस्तेमाल कर आप त्वचा, बालों यहां तक की अपने इंटरनल ऑर्गन( gudhal phool health tips) को भी बेहतर कर सकते हैं।
आइए जानते हैं गुड़हल के फूल और पत्तियों से किए जाने वाले कुछ आसान उपाय
स्किन ग्लो के लिए: गुड़हल का फूल आप की डेड स्किन हटाने में मदद करता है। आप रोजाना गुड़हल के फूल और पत्तियों को पीसकर इसका पेस्ट लगा सकते हैं जिससे त्वचा में नेचुरल ग्लो आता है।
एंटी एजिंग इफेक्ट: गुड़हल के फूल में एंटीऑक्सीडेंट गन मौजूद होते हैं। रोजाना यदि आप गुड़हल के फूल का पेस्ट बनाकर इसे अपने फेस पर लगाते हैं तो आप लकी फाइन लाइंस और झुर्रियां समाप्त होने लगती है।
बालों की ग्रोथ के लिए: गुड़हल के फूल और पत्तियों में अमीनो एसिड और विटामिन होते हैं। यदि आप सप्ताह में एक बार गुड़हल के फूल और पत्तियों को नारियल के तेल में उबाल कर इस तेल की मालिश अपने सिर पर करते हैं तो आपके बाल तेजी से उगने लगते हैं।
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डैंड्रफ से छुटकारा: गुड़हल के फूल और पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। यदि आप गुड़हल के फूलों को पीस कर दही में मिलाकर हफ्ते में एक बार अपने स्कैल्प पर लगाते हैं तो आपको डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाता है।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए : गुड़हल में एंटीऑक्सीडेंट ,फ्लेवोनॉयड जैसे महत्वपूर्ण घटक मौजूद होते हैं। यदि आप रोजाना गुड़हल के फूल की चाय(gudhal phool tea) पीते हैं तो आपका ब्लड प्रेशर संतुलित हो जाता है।
डिटॉक्सिफिकेशन के लिए: गुड़हल के फूल में शरीर के विषैले पदार्थों को निकालने की शक्ति होती है और यह आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है। आप चाहे तो गुड़हल के फूल की चाय रोजाना पी सकते हैं अथवा गुड़हल के सूखे फूल और पत्तियों का पाउडर तैयार कर इसे पानी के साथ ले सकते हैं।
