Gayatri Mantra Jaap: हिंदू धर्म में मंत्रो के उपचार को बहुत ही ज्यादा महत्व दिया जाता है। कहा जाता है कि मंत्रो के उच्चारण करने से शारीरिक और मानसिक फायदे होते हैं। परंतु जब भी बात आती है सबसे आसान वैदिक मंत्र की तो गायत्री मंत्र को सबसे आसान और सबसे श्रेष्ठ मंत्र माना जाता है। जी हां, गायत्री मंत्र को वैदिक मित्रों की जननी कहा जाता है। ऐसे में विज्ञान भी यह मानता है कि गायत्री मंत्र का जाप(Gayatri mantra jaap)शारीरिक और मानसिक रूप से काफी फायदेमंद होता है।
गायत्री मंत्र के जाप के वैज्ञानिक फायदे (gayatri mantra jaap scientific benefits)
बता दें, गायत्री मंत्र के जाप से ब्रीदिंग पेटर्न में बदलाव होने लगता है। गायत्री मंत्र का जाप करने वाला व्यक्ति मंत्र जाप करते-करते गहरी और लंबी सांस लेने लगता है। गहरी और लंबी सांस की वजह से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होने लगता है। ब्लड सर्कुलेशन के बेहतर होने की वजह से ब्रेन और संपूर्ण शरीर पर इसके पॉजिटिव इंपैक्ट देखने के लिए मिलते हैं। गायत्री मंत्र की वाइब्रेशन दिमाग पर पॉजिटिव इंपैक्ट डालती है और हैप्पी हारमोंस रिलीज करने में मदद करती है। इस मंत्र के रोजाना जाप की वजह से ब्रेन की हाइपोथैलेमस ग्लैंड भी स्टिम्युलेट होने लगती है जिसकी वजह से शरीर के कई सारे फंक्शंस बेहतर हो जाते हैं। आईए जानते हैं गायत्री मंत्र के उच्चारण से कौन-कौन से लाभ (Gayatri mantra jaap) देखने के लिए मिलते हैं
तनाव और चिंता करें कम: गायत्री मंत्र का रोजाना उच्चारण व्यक्ति के ब्रीदिंग पेटर्न को बदल देता है जिसकी वजह से मंत्र जाप करने वाले व्यक्ति का दिमाग शांत होने लगता है और चिंता और परेशानियों से मुक्ति मिलने लगती है क्योंकि गायत्री मंत्र के प्रत्येक अक्षर को इस तरह रचा गया है कि इसके जाप करने से व्यक्ति का ध्यान चक्र एक्टिव हो जाता है और और तनाव अपने आप काम होने लगता है।
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यार्दाश्त और एकाग्रता में वृद्धि : गायत्री मंत्र के रोजाना जाप से व्यक्ति के ब्रेन में विशेष तरंगों का निर्माण होता है। इन तरंगों की वजह से दिमाग शांत और एकाग्र होने लगता है जिसकी वजह से ध्यान शक्ति में वृद्धि होने लगती है। ध्यान शक्ति में वृद्धि होने की वजह से व्यक्ति की स्मरण शक्ति और एकाग्रता और ज्यादा तेज होने लगते हैं।
शरीर से विषैला पदार्थ को बाहर निकाल कर इम्यूनिटी को बढ़ाता है: रोजाना गायत्री मंत्र का जाप करने से शरीर में ऑक्सीजन का फ्लो बढ़ता है जिससे ब्लड सरकुलेशन बेहतर होने लगती है। ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होने की वजह से शरीर के सारे टॉक्सिक तत्व बाहर निकलने लगते हैं। टॉक्सिक तत्वों के बाहर निकलते ही ब्रेन की हाइपोथैलेमस ग्लैंड और ज्यादा एक्टिवेट हो जाती है जिसकी वजह से शरीर का फंक्शन बेहतर होने लगता है और याददाश्त भी बढ़ने लगती है।
