Dry Lips Reason : अक्सर होंठ सूखने लगते हैं और फटने लगते हैं। इस कारण होंठ की स्किन खुरदरे हो जाते हैं जिससे होंठो का रंग काला होने लगता है। आमतौर पर कहा जाता है कि कम मात्रा में पानी पीने की वजह से होंठ सूख जाते हैं। लेकिन केवल यह तथ्य सही नहीं है। होंठ सूखने की कई वजह हो सकती है, जिसमें शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना शामिल है। शरीर में कुछ तत्वों की कमी होने पर होंठ की परत सूख जाती है, जिससे होंठ रुखे और खुरदरे हो जाते हैं।
हिडाइड्रेशन से सूख जाते हैं होंठ | why lips get dry
मुलायम और गुलाबी होंठ व्यक्ति की सुंदरता में चार-चाँद लगा देते हैं। ऐसे में सूखे और रूखे होंठ दर्द देते हैं। शरीर में कई कारणों से होंठ सूख जाते हैं, लेकिन प्रमुख कारण हिडाइड्रेशन है। हिडाइड्रेशन में होंठ सूखने से पहले शरीर में कई संकेत मिलते हैं जैसे बार-बार प्यास लगना, गाढ़ा पेशाब आना और थकान महसूस होना। एक सामान्य व्यक्ति को एक दिन में 8 गिलास पानी पीना चाहिए। जब शरीर में पानी की मात्र कम हो जाती है तो हिडाइड्रेशन की समस्या होती है। इस दौरान होंठ सूख कर फट जाते हैं।
इन कारणों से भी सूख जाते हैं होंठ | Dry Lips Reason
विटामिन बी2 की कमी
होंठ सूखने का एक कारण शरीर में विटामिन बी2 की कमी है। शरीर में विटामिन बी 2 से ऊर्जा का निर्माण होता है और कोशिकाओं को हेल्दी रखता है। इसके साथ ही यह होंठो की त्वचा में राइबोफ्लेविन बनता है। इसकी कमी से ही होंठ की त्वचा रूखी होती है और होंठ के दोनों कोनो में दरारे पड़ जाती है।
आयरन की कमी
शरीर में आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। इससे होंठो की परत में खून की सप्लाई नहीं पहुँचती है और ऑक्सीजन की सप्लाई को प्रभावित होता है। इस कारण होंठ की रंगत बदलने लगती है और होंठ सूखने व फटने लगते हैं।
जिंक की कमी
शरीर में जिंक की कमी होने से भी होंठ सूखने व फटने लगते हैं। शरीर में जिंक की कमी होने से घाव भरने में वक़्त लगता है एयर संक्रमण बढ़ता है। इसी वजह से फटे हुए होंठ जल्दी ठीक नहीं हो पाते हैं और बार-बार होंठ सूखते रहते हैं।
फटे हुए होंठ कैसे ठीक करें
होंठ फटने पर नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। इसके आलावा फटे होंठो पर लिप बाम या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें। या फिर होंठो को ठीक करने के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में नारियल तेल या घी लगाना चाहिए। अगर होंठो की सूखी परत को हटाने के लिए होंठो को शक़्कर और शहद मिले मिक्सचर से हल्का स्क्रब करें। इसके बाद होंठो पर मॉइश्चराइजर लगाएं। होंठो को दोबारा सूखने से बचाने के लिए दिन में रोजाना अधिक पानी पिएं।
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