Reduce Puffiness Eyes: सर्दियों में सूज जाती हैं आपकी भी ऑंखें? ट्राई करें ये 5 टिप्स
सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और कई लोगों को आंखों में सूजन की समस्या भी होती है.
सर्दियों में आंखों की सूजन को ठीक करने के लिए हम आपको 5 ऐसे टिप्स बताते हैं जिससे आपको राहत मिलेगी.
आंखों को ठंडी हवा के प्रभाव से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें और सूजन कम होगी.
आंखों की सूजन कम करना और हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है, इसलिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में गुनगुना पानी पिएं.
आंखों की सूजन से तुरंत राहत पाने के लिए आप अपनी आंखों पर गर्म कपड़ा रखकर आंखों में नमी बनाए रख सकते हैं.
लैपटॉप और फोन स्क्रीन के सामने स्क्रीन टाइम सीमित करें, ताकि आपकी आंखों में सुझान न आए.
अपने डाइट में प्रतिदिन विटामिन और मिनरल्स से भरपूर पौष्टिक भोजन शामिल करें और अपनी आंखों का ख्याल रखें.
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