Palm oil is harmful: खाने में पाम ऑयल का करते हैं इस्तेमाल? जानिए इसके क्या हैं नुकसान
आजकल लोग खाने में पाम ऑयल का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक है।
बाज़ार में मिलने वाले दूसरे तेलों के मुकाबले पाम ऑयल सस्ता होता है, लेकिन इसमें पोषक तत्वों की कमी होती है।
पाम ऑयल को ताड़ का तेल भी कहते हैं, जो बाज़ार में अलग-अलग पैकेजिंग में उपलब्ध होता है।
पाम ऑयल शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड को बढ़ाता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है।
पाम ऑयल में ऐसे कम्पाउंड होते हैं, जिसकी वजह से इसके सेवन से शरीर में सूजन बढ़ती है और यह कई बीमारियों का कारण बनता है।
अगर आप बहुत ज़्यादा पाम ऑयल का सेवन करते हैं, तो इससे लिवर खराब होने का भी खतरा रहता है।
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