Home Remedies Throat Pain: गले में खराश की समस्या से परेशान हैं तो आजमाएं ये घरेलू उपाय

गले में खराश एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह गंभीर हो जाए तो जानिए इसके घरेलू उपाय क्या हैं।

अगर गले में दर्द बहुत तेज है तो जितना हो सके गुनगुने पानी का सेवन करें ताकि गला सूखे नहीं।

गले की सूजन और खराश को कम करने के लिए अदरक और शहद के मिश्रण का सेवन करें।

अगर आपके गले में खराश है तो कोशिश करें कि ठंडी चीजों जैसे आइसक्रीम या ठंडे पानी का सेवन न करें।

गर्म भाप लेने से गले में खराश और जलन की समस्या कम हो सकती है।

गले में खराश की दिक्कत ज्यादा हो तो कोशिश करें की डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

Kareena Kapoor ने Aadar Jain और Alekha Advani की मेहंदी सेरेमनी में लगाए ठुमके, देखें तस्वीर