Disadvantages rock salt: रोजाना खाने में सेंधा नमक खाते हैं तो हो जाइए सावधान! जानिए इसके नुकसान
अगर आप लंबे समय तक सेंधा नमक का सेवन करते हैं तो शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है।
सेंधा नमक के अधिक सेवन से घेंघा नामक बीमारी की समस्या भी हो सकती है।
ज्यादा सेंधा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है, जिससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
ज्यादा सेंधा नमक खाने से थकान और मांसपेशियों में कमजोरी की समस्या भी हो सकती है।
थायराइड के मरीज सेंधा नमक खाते हैं तो इससे आयोडीन की कमी हो सकती है और इससे कई दिक्कतें आ सकती हैं।
सेंधा नमक में आयोडीन न होने की वजह से वजन कम होता है और बालों का झड़ना बढ़ सकता है।
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