Demerits Of Coffee: लोगों को सुबह सुबह चाय कॉफ़ी पीने की आदत होती है

कई लोग तो दिन में तीन चार बार इसे पीते हैं

लोग इसे काम पे फोकस करने और फ्रेश होने के लिए इसे पीते हैं

इसका ज़्यादा सेवन आपकी सेहत बिगाड़ सकता है

ज़्यादा कॉफ़ी पीने से नींद कम आती है

कॉफ़ी पीने से गैस्ट्रीन हॉर्मोन रिलीज़ होता है, जिससे पेट में गैस बनती है

इसके अधिक सेवन से ब्लड प्रेशर हाई होता है

जिसके चलते स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है

ज़्यादा कॉफ़ी पीने से सुस्ती और थकान आती है

कॉफ़ी में मौजूद कैफीन सेहत के लिए हानिकारक होता है