गर्मियों में इन आसान उपायों से बनाएं स्किन को हेल्दी और हाइड्रेटेड

Tips For Hydrating Skin: गर्मियों का मौसम आते ही तेज धूप, पसीने और उमस की वजह से त्वचा संबंधित परेशानियां भी उभरने लगती है। हानिकारक UV किरणों की वजह से टैनिंग की समस्या के साथ-साथ बेजान,रुखी त्वचा और पसीने की वजह से पिंपल्स की परेशानी ,ऐसे में गर्मियों में स्किन का ख्याल रखना बहुत ज्यादा जरूरी हो जाता है।आमतौर पर ऐसे में हम सब महंगे और साइड इफेक्ट युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगते हैं जिसकी वजह से परेशानियां कम होने की बजाय और ज्यादा बढ़ने लगती हैं।परंतु आज के इस लेख में हम आपको गर्मियों में अपनी स्किन को हेल्दी और हाइड्रेटेड बनाए रखने के कुछ घरेलू उपाय बताने वाले हैं।

गर्मियों में करें त्वचा की खास देखभाल

जैसा कि हमने आपको बताया गर्मियों में स्किन को हेल्दी और हाइड्रेट रखना काफी जरूरी है। ऐसे में खान-पान के साथ-साथ स्किन की केयर करना भी बहुत ज्यादा आवश्यक हो जाता है। हालांकि गर्मियों में बाहरी देखभाल के साथ-साथ आंतरिक देखभाल भी जरूरी हो जाती है जिसके लिए आपको भरपूर पानी पीना पड़ता है ताकि स्किन हाइड्रेटेड रहे और उस पर बाहरी कारकों का असर ना हो। इसके साथ ही आप कुछ होम रेमेडीज भी अपना सकते हैं जो आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करती है।

आइए जानते हैं क्या है यह होम रेमेडीज?

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल : गर्मियों में त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए रोजाना एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। एलोवेरा जेल कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है जो रेडनेस और स्किन एलर्जी को दूर कर देता है।

दही और बेसन का फेस पैक: आप गर्मियों में अपनी स्किन को हाइड्रेट करने के लिए दही और बेसन के फेस पैक कभी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी डेड स्किन भी निकल जाती है और त्वचा पर ग्लो भी आता है।

टमाटर और नींबू का फेस पैक : टमाटर और नींबू में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, रोजाना इस फेस पैक को लगाने से आपकी स्किन सन डैमेज से बचती है और टैनिंग भी कम होने लगती है।

खीरा और पुदीना का फेस मास्क : गर्मियों में खीरा और पुदीना खाना जहां लाभकारी सिद्ध होता है वही इनका फेस मास्क लगाने पर भी स्किन की जलन, रेडनेस और इरिटेशन कम होने लगती है।

नीम और मुल्तानी मिट्टी: गर्मियों में पसीने की वजह से होने वाले पिंपल्स को दूर करने के लिए आप नीम और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगा सकते हैं। यह आपकी स्किन से बैक्टीरिया की समस्या भी समाप्त करते हैं और आपकी स्किन को ठंडा बनाए रखने में मदद करते हैं।