Tej Patte Ke Fayde Kya Hai: भारतीय रसोइयों में तेज पत्ते का इस्तेमाल जरूर होता है। तेज पत्ता सब्जी का स्वाद और उनकी गुणवत्ता बढ़ाने में मदद करता है। अलग-अलग प्रांतों में इसे कई अलग नामों से जाना जाता है। तेज पत्ते को मुख्य रूप से मालाबार लीफ के नाम से भी जाना जाता है। तेजपत्ता का पेड़ भारत के कई राज्यों में पाया जाता है, जिनमें उत्तर प्रदेश, बिहार, केरल, कर्नाटक, और महाराष्ट्र शामिल हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इसके फायदे क्या-क्या है? आइए आपको बताते हैं।
तेज पत्ते से होने वाले फायदे
- तेजपत्ते में मौजूद रिच न्यूट्रिएंट्स प्रोफाइल कई स्वास्थ्य लाभ देती है।
- यह पाचन संबंधी परेशानियों को रोकता है।
- हार्ट की रक्षा करता और यहां तक कि तनाव को दूर करने का काम भी करता है।
- डायबिटीज रोगियों के लिए भी तेज पत्ता बेहद फायदेमंद है।
- यह इंसुलिन फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
सुबह के वक्त खाली पेट लेने से होते हैं कमाल के फायदे
- सुबह के वक्त खाली पेट तेज पत्ते का पानी पीने से पाचन को सुधारने में मदद मिलती है।
- इससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है और हार्ट हेल्थ बेहतर रहता है।
- तेजपत्ता पीरियड के दर्द को कम करता है।
- स्किन को स्वस्थ बनाने और इन्फेक्शन से लड़ने में भी तेज पत्ता असरदार है।
