Rewa is the coldest place in Vindhya: इस बार ठंड ने भले ही रीवा में देर से दस्तक दी है, लेकिन धीरे-धीरे ठंड का प्रकोप बढ़ता जा रहा है, दिसंबर की शुरुआत से ही ठंड बढ़ने का सिलसिला लगातार जारी है। पिछले कुछ दिनों से ठिठुरन भरी ठंड ने लोगों को घरों में कैद रहने को मजबूर कर दिया है। रविवार रात न्यूनतम तापमान 4.4 डिग्री तक गिर गया, जिससे लोग अलाव का सहारा ले रहे हैं। हालांकि दिन के समय तेज धूप कुछ हद तक राहत दे रही है।
मौसम विभाग के मुताबिक आने वाले दिनों में ठंड और कड़ाके की होगी और सोमवार को न्यूनतम तापमान 5 डिग्री के आसपास रहने की संभावना है। मौसम वैज्ञानिकों का कहना है कि पहाड़ों पर हो रही बर्फबारी और सर्द हवाओं के कारण ठंड लगातार बढ़ रही है। भीषण ठंड में चिकित्सकों ने सुबह टहलने वालों को सलाह दी है कि वे गर्म कपड़े पहने और ठंड से बचाव के उपाय करें। लगातार गिरते पारे ने आम जनजीवन काफी प्रभावित किया है। लोग ठंड से बचने के लिए हीटर और अलाव का सहारा ले रहे हैं।
ठंड के प्रकोप से बचाव के लिए कुछ सुझाव
गर्म कपड़े पहनें: स्वेटर, जैकेट, दस्ताने, टोपी और गर्म जूते पहनें।
घर को गर्म रखें: हीटर का उपयोग करें और दरारों को बंद करें।
गर्म पेय पिएं: चाय, कॉफी, और गर्म शोरबा का सेवन करें।
स्वस्थ भोजन करें: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें।
बाहर कम निकलें: यदि बाहर जाना जरूरी हो तो पूरी तरह से ढककर निकलें।
बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान रखें: उन्हें ठंड से बचाने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतें।