Pomegranate Peel Tea Benefits: हम सभी अनार को स्वास्थ का प्रतीक मानते हैं। इसके दानों में रस की मिठास भरी होती है। अनार का फल शरीर को विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट के भरपूर गुण प्रदान करता है। परंतु जब कभी हम अनार छीलते हैं तो इसके छिलके को कचरे में फेंक देते हैं। परंतु क्या आप जानते हैं कि अनार का छिलका भी हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से काम नहीं। जी हां, अनार का छिलका आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। अनार के छिलके में पॉलीफेनॉल, फ्लेवोनॉयड्स और एलाज़िक एसिड होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।
अनार के दानों के साथ-साथ अनार का छिलका भी काफी लाभकारी होता है। आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में जब हम आसानी से रोग की चपेट में आ जाते है तब अनार का साधरण सा छिलका आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा हो सकता है जो न केवल आपके शरीर को डिटॉक्स करता है बल्कि विभिन्न रोगों से भी बचाता है और आज के इस लेख में हम आपको अनार के छिलके से बनने वाली चाय के बारे में ही बताएंगे ताकि आप भी रोजाना इस चाय का सेवन करें और पाएं स्वस्थ और फिट शरीर।
अनार के छिलके की चाय बनाने का तरीका
- अनार के छिलके की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक पतीले में 200 मिलीलीटर पानी लेना होगा।
- इस पानी में आपको कुछ अनार के छिलके डालने होंगे और इसे अच्छी तरह उबालना होगा।
- इसके बाद इसे छान कर किसी थरमस में भरकर रख लेना होगा।
- आप चाहे तो दिन भर इस पानी को थोड़ा-थोड़ा कर पी सकते हैं।
- यह आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई तो करता ही है साथ ही विभिन्न प्रकार के आयुर्वेदिक लाभ भी प्रदान करता है।
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अनार के छिलके की चाय पीने के आयुर्वेदिक लाभ
कैंसर रोधक: अनार के छिलकों में कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने का गुण होता है। अनार के छिलके ओवेरियन ,प्रोस्टेट और त्वचा के कैंसर की वृद्धि रोकने में मदद करते हैं। ऐसे में अनार के छिलकों को फेंकने की बजाय यदि आप इनकी चाय बनाकर पीते हैं तो यह निश्चित थी आपके शरीर को लाभ उपलब्ध कराते हैं।
त्वचा के लिए लाभकारी: अनार के छिलकों में एलाज़िक एसिड होता है जो कॉलेजन के निर्माण में काफी काम आता है। इसका सेवन करने से झुर्रियां कम होती है और त्वचा लचकदार बनी रहती है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और बाहरी नुकसान से त्वचा को सुरक्षित रखता है।
बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन: अनार के छिलकों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इनकी चाय पीने से शरीर के फ्री रेडिकल्स बाहर निकल जाते हैं। यह शरीर के हर अंग को डिटॉक्सिफाई करता है और इससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस भी काम हो जाता है।