Navel for skin care : रोज रात में इस तेल को नाभि पर डालने से कभी नहीं होंगे मुहाँसे 

Navel for skin care : अगर यह कहा जाए कि जीवन नाभि से शुरू होता है तो यह गलत नहीं होगा। नाभि शरीर का वह हिस्सा है जो जीवन का प्रारंभिक बिंदु है। आयुर्वेद में नाभि के जरिए कई शारीरिक रोगों का इलाज किया जाता है। इसलिए नाभि की साफ-सफाई पर अधिक ध्यान देने को कहा गया है। नाभि में तेल डालने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है। आजकल दफ़्तर के स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल के चलते चेहरे पर मुहाँसे आ जाते हैं। काफी देखभाल के बाद भी मुहाँसों की समस्या से निजात नहीं मिलता है। आज इस लेख में हम आपको नाभि में तेल डाल कर मुहाँसे को जड़ से खत्म करने का असरदार इलाज बताएंगे।

नाभि में तेल डालने से ठीक होंगे मुहाँसे (Navel for skin care)

नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है। क्योंकि नाभि से ही जीवन की शुरुआत होती है। या यूँ कहें कि नाभि ही जीवन का आधार है। आजकल लोग फैशन के दौर में शरीर की सुंदरता पर तो ध्यान देते हैं, मगर नाभि का ख्याल नहीं रखते हैं। जिस कारण लोग स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं। लेकिन नाभि में तेल डालने मात्र से लोग कई शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। जैसे मुहाँसे, रूखी त्वचा, रूखे होंठ, सर्दी-झुकाम और अन्य रोग नाभि में तेल डालने से ठीक होते हैं।

रक्त वाहिकाओं से जुड़ी होती है नाभि

शरीर का निर्माण नाभि (Navel for skin care) से शुरू होता है। नाभि ही जीवन का केंद्र है। इसलिए नाभि कई महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाओं से जुड़ी होती है। नाभि में तेल की मालिश करने से त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार आता है। इससे त्वचा के सवास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। नाभि को साफ रखना जरूरी होता है। रोज नाभि में तेल की मालिश करनी चाहिए।

नाभि में डालें सरसों का तेल (Navel for skin care)

अब कई लोग इस भ्रम में होते हैं कि नाभि में कौन-सा तेल डालना चाहिए। आयुर्वेद में अलग-अलग रोगों के लिए नाभि में अलग-अलग तेल डालने की बात कही गई है। मुहाँसे और त्वचा की देखभाल के लिए नाभि में सरसों का तेल डालना चाहिए। नाभि में सरसों का तेल डालने से त्वचा में नमी बनी रहती है। जिससे चेहरे पर मुहाँसे नहीं आते हैं और ड्राई स्किन की समस्या भी खत्म हो जाएगी। इसके साथ ही सूखे होंठ भी मुलायम होते हैं।

Also Read : Energy Drink Cause Death : एनर्जी ड्रिंक पीते हैं तो सावधान! जा सकती है जान

नाभि में तेल डालने के फायदे (benefits of put oil in navel)

नाभि में तेल डालने और आसपास के हिस्से में तेल की मालिश करने से मासिक धर्म में ऐंठन और कब्ज की समस्या नहीं होती है। साथ ही पेट में अनावश्यक दर्द भी नहीं होता है।

नाभि में तेल डालने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद मिलती है। इससे प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाने में भी सहायता मिलती है।

नाभि में तेल डालने (Navel for skin care) से तनाव और चिंता से मुक्ति मिलती है। साथ ही नींद भी भरपूर आती है।

नाभि पर तेल की गुनगुनी बूंदे डालने से सर्दी-झुकाम में राहत मिलती है। नाभि और छाती में तेल की मालिश करने से बलगम भी बाहर निकल जाता है। इससे श्वसन प्रणाली में सूजन कम होती है।

नाभि में तेल की मालिश करने (Navel for skin care) से जोड़ों के दर्द से आराम मिलता है। नाभि जब स्वस्थ रहती है तो नसों में रक्त प्रवाह सही से होता है। क्योंकि नाभि कई नसों और धमनियों से जुड़ी होती है।

Also Read : Yoga for Slim Arms : इन योगासन से बाजुओं की जिद्दी चर्बी से पाएं छुटकारा