Best Cough Syrups And Home Remedies For Children’s Cough And Cold: बदलते मौसम में ठंडी हवाओं के साथ सर्दी-खांसी का दौर आना आम बात है। खासकर बच्चे इस मौसम में सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अभी पूरी तरह विकसित नहीं होती। माता-पिता अक्सर घबराहट में कफ सिरप की बोतल उठा लेते हैं, लेकिन क्या हर उम्र के बच्चे को सिरप देना सुरक्षित है? भारत सरकार की हालिया एडवाइजरी के अनुसार, 2 साल से कम उम्र के बच्चों को खांसी या सर्दी की कोई दवा नहीं देनी चाहिए। इस लेख में हम उम्र के अनुसार सिरप देने की गाइडलाइंस, वैकल्पिक घरेलू उपाय और जरूरी सावधानियों पर चर्चा करेंगे। याद रखें, कोई भी दवा देने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सिरप न दें
भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने स्पष्ट निर्देश दिया है कि 2 साल से छोटे बच्चों को खांसी या सर्दी की कोई कॉम्बिनेशन दवा या सिरप न दें। इनकी बॉडी वेट कम होने से दवा का डोज सही न बैठना खतरनाक हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि इस उम्र में सिरप खांसी को दबा सकता है, जिससे निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में बच्चो को जुकाम से आराम दें ेके लिए ये उपाय अपनाएं जा सकते हैं।
- नाक साफ रखने के लिए सलाइन ड्रॉप्स यूज करें।
- बच्चे को ज्यादा तरल पदार्थ दें, जैसे मां का दूध या पानी।
- कमरे में ह्यूमिडिफायर चलाएं ताकि हवा नम रहे।
- 2 से 6 साल के बच्चों के लिए: सावधानी से डॉक्टर की सलाह लें
इस उम्र में भी कॉम्बिनेशन कफ सिरप से बचें। कई विशेषज्ञ 4-5 साल से कम उम्र के बच्चों को सिरप न देने की सलाह देते हैं। अगर जरूरी हो, तो डॉक्टर केवल सिंगल इंग्रीडिएंट वाली दवा (जैसे डेक्सट्रोमेथॉर्फन युक्त) सुझा सकते हैं, लेकिन डोज वजन के अनुसार हो। साथ ही अगर आपका बच्चा एक साल से काम का है तो उसे शहद थोड़ा थोड़ा दें इससे बच्चे को आराम मिलेगा लेकिन शहद शुद्ध होना चाहिए। इसके अलावा अगर आपके माछे की उम्र 10 वर्ष से अधिक है तो कुछ कफ सिरुप कारगर हैं लेकिन ये डॉक्टर की सलाह के बाद ही दें.
उदाहरण सिरप (डॉक्टर की सलाह पर)
- आयुर्वेदिक विकल्प जैसे तुलसी-अदरक सिरप, लेकिन प्रमाणित ब्रांड चुनें।
- Dry Cough के लिए: Dextromethorphan युक्त सिरप (जैसे Corimin or Benadryl)।
- Wet Cough के लिए: Guaifenesin युक्त (जैसे Mucosol)।
- Allergic Cough के लिए: Antihistamines युक्त डॉक्टर द्वारा बताई गयी ही दवा लें.
सिरप की जगह ये आजमाएं घरेलू उपाय
- नींबू 1 चम्मच शहद में नींबू का रस मिलाकर दें लेकिन 1 साल से ऊपर के बच्चो हो ही दें गले को सुकून, खांसी कम।
- अदरक का रसताजा अदरक उबालकर शहद मिलाएं।सभी उम्र (छोटे बच्चों को कम मात्रा)सूजन कम, इम्यूनिटी बढ़ाए।
- तुलसी-अदरक चायतुलसी पत्ते और अदरक उबालें।
- गर्म पानी की भाप लें।
- सभी कफ ढीला, नाक साफ।हल्दी दूधगर्म दूध में हल्दी मिलाएं।
- 2 साल से ऊपरएंटी-इंफ्लेमेटरी।
