Heat Stroke Remedy: गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है और गर्मियाँ शुरू होते हैं की heat stroke, dehydration, body pain, घबराहट, लो बीपी जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। जी हां, यह सारी परेशानियां तापमान में बदलाव की वजह से होने लगती है। हम चाहे खुद को कितना भी ढंक लें या सुरक्षित रखें परंतु तापमान का बदलाव हमारे शरीर पर विपरीत प्रभाव डालता है,जिसकी वजह से गर्मियों के दौरान लू लगना (heat stroke), शरीर मे पानी की कमी होना ,बेचैनी होना, घबराहट होना जैसी परेशानियां काफी आम हो जाती है।
Heat Stroke Home Remedies
गर्मियों की वजह से होने वाली यह सारी तकलीफों का इलाज आप घर बैठे आसानी से कर सकते हैं। जी हां, स्ट्रोक हो या घबराहट डिहाइड्रेशन हो या बेचैनी अथवा शरीर का दर्द इन सारी परेशानियों का इलाज आप कुछ होम रिमेडी अपना कर ही कर सकते हैं। यह होम रेमेडिज़ इतनी कारगर और सुरक्षित हैं कि आपके शरीर पर गर्मी की वजह से होने वाले विपरीत प्रभाव को तो यह कम करती ही हैं साथ ही आपके शरीर को गर्मी से लड़ने के लिए तैयार भी करती हैं।
आईए जानते हैं क्या है heat stroke ठीक करने की home remedies
सौंफ और धनिया का पानी: लू लगने पर आप सौंफ और धनिया के बीज का पानी पी सकते हैं। इस पानी को तैयार करने के लिए आपको सौंफ का पाउडर और धनिया पाउडर को पानी में मिला देना होगा। इसमें चुटकी भर चीनी डालकर पी लेने से लू का असर समाप्त हो जाता है और गर्मियों से लड़ने की शक्ति भी आती है।
प्याज का रस: लू लगने पर प्याज का रस पीना रामबाण इलाज माना जाता है।आप चाहें तो गर्मियों के दौरान शरीर के तापमान को कम रखने के लिए दिन में दो बार कच्चा प्याज भी खा सकते हैं। प्याज का रस और कच्चा प्याज खाने से गर्मी का असर कम होने लगता है और लू से भी बचाव होता है।
बेल का शरबत: लू लगने पर आप बेल का शरबत भी पी सकते हैं। बेल में भरपूर मात्रा में गुणकारी तत्व होते हैं जो आपके शरीर को ठंडा बनाए रखते हैं। इससे लू से रक्षा भी होती है और लगी हुई लू को उतारने में भी यह कारगर साबित होता है।
आंवला और गिलोय का रस: आंवला और गिलोय आयुर्वेदिक औषधि के साथ-साथ शरीर के तापमान को कम करने का काम भी करते हैं। आंवला और गिलोय का रस मिलाकर पीने से लू से बचाव किया जा सकता है। वही यह बॉडी की डिहाइड्रेशन को भी रोकते हैं।
