Health Benefits of Lotus Leaf Tea: अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं और हर दूसरे दिन चाय के अलग-अलग फ्लेवर ट्राई करना पसंद करते हैं तो ये खबर आपके जरूर पसंद आएगी । सुबह के फ्रेश स्टार्ट से लेकर दिन भर की थकान दूर करने के लिए लोग अकसर दूध वाली चाय, ब्लैक टी, ग्रीन टी, फूलों से बनी चाय जैसे टी के कई फ्लेवर ट्राई करते हैं। लेकिन एक चाय ऐसी भी है, जिसके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं।
जी हां, इस चाय का नाम है लोटस लीफ टी। यह चाय खासतौर पर कमल के पत्तों से तैयार की जाती है। जिससे सेहत को कई गजब के फायदे मिलते हैं। इस चाय में मौजूद विटामिन बी1, विटामिन सी जैसे गुण इसे सेहत के लिए औषधि बनाते हैं। तो आइए जानते हैं कमल के पत्तों से बनी चाय पीने से सेहत को मिलते हैं क्या-क्या फायदे और क्या है इसे बनाने का सही तरीका।
लोटस लीफ टी पीने के फायदे
- शरीर के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
- डायबिटीज को कंट्रोल करता है।
- वाटर रिटेंशन और लालिमा को दूर करता है।
- तनाव से राहत मिलती है।
- याददाश्त ठीक रहती है।
कमल के पत्ते की चाय बनाने की विधि –
- कमल की पत्तियों से चाय बनाने के लिए सबसे पहले उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
- अब एक पैन में पानी गर्म करके उसमें कमल की पत्तियों को डालकर उसे उबाल लें।
- अब इस पानी में चाय पत्ती डालकर उबलने दें।
- आपकी कमल के पत्ते की चाय बनकर तैयार है।
- इसे छानकर पी लें।
- आप चाहे तो इस चाय को मीठा बनाने के लिए इसमें शहद भी मिला सकते हैं।