Hair Mask For Dandruff : सर्दियों का मौसम अपने साथ कई समस्याएँ लाता है, जिनमें सबसे आम हैं खोपड़ी का सूखापन और खुजली। ठंडी हवा और कम नमी के कारण खोपड़ी की प्राकृतिक नमी कम हो जाती है, जिससे त्वचा की कोशिकाएं जल्दी झड़ने लगती हैं और सफेद परतें बनती हैं। कभी-कभी गलत शैंपू, गर्म पानी से बाल धोना या पुराने हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी खुजली और डैंड्रफ बढ़ा देता है। लेकिन चिंता की बात नहीं है। आज हम आपको दो घरेलू नुस्खे बताएंगे, जो आपके खोपड़ी को पोषण देंगे और डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करेंगे।
केला, नींबू और शहद का हेयर मास्क
केला, नींबू और शहद का हेयर मास्क बालों को गहराई से पोषण देता है। केला बालों को नमी देता है, शहद में एंटीबैक्टेरियल गुण होते हैं और नींबू खोपड़ी को साफ करता है। केला, शहद, नींबू आपके बालों को स्वस्थ, चमकदार और डैंड्रफ-मुक्त बनाएंगे।
हेयर मास्क बनाने के लिए सामग्री
1 पका केला
2 चम्मच शहद
2 चम्मच नींबू का रस
हेयर मास्क बनाने का तरीका
केले को अच्छे से मैश करें। उसमें शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। आखिर में नींबू का रस डालें।
हेयर मास्क लगाने का तरीका
इस हेयर मास्क को खोपड़ी और बालों की लंबाई में लगाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें। हल्के माइल्ड शैंपू से धो लें। ध्यान रखें, धोते समय गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। इस मास्क का नियमित उपयोग से खोपड़ी की खुजली कम होगी और डैंड्रफ धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा।
गुड़हल और मेथी का हेयर मास्क
अगर खोपड़ी पर खुजली और डैंड्रफ ज्यादा है, तो यह नुस्खा आपके लिए उपयुक्त है। गुड़हल में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जबकि मेथी खुजली और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है।
हेयर मास्क बनाने के लिए सामग्री
2 गुड़हल के फूल
2 चम्मच मेथी दाना
2 चम्मच नारियल का तेल
हेयर मास्क बनाने का तरीका
गुड़हल के फूल और मेथी दाने को रात भर पानी में भिगोएं। सुबह इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में नारियल का तेल मिलाएं।
हेयर मास्क लगाने का तरीका
इस मास्क को 30 मिनट तक खोपड़ी और बालों में लगाएं। फिर हल्के शैंपू से धो लें।
हेयर मास्क का प्रयोग कितनी बार करें?
सप्ताह में 1 से 2 बार ही प्रयोग करें। अधिक इस्तेमाल से खोपड़ी में गंदगी जमा हो सकती है। ध्यान रखें कि घरेलू नुस्खे धीरे-धीरे असर दिखाते हैं। कम से कम 4-5 हफ्तों तक निरंतर उपयोग से ही परिणाम नजर आते हैं। किसी भी समस्या होने पर इन मास्क का इस्तेमाल बंद कर दें।
सही हेयर केयर की टिप्स
हल्के और माइल्ड शैंपू का ही इस्तेमाल करें। बाल धोते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें। बालों को तेज सूखे या रगड़ें नहीं। संतुलित आहार लें, जिसमें ओमेगा-3, जिंक और विटामिन B हो। सर्दियों में खुजली और डैंड्रफ कोई नई बात नहीं है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू मास्क से इसे आसानी से रोका जा सकता है।
यह भी पढ़े : High Cholesterol Symptoms : शरीर के इन हिस्सों में रहता है दर्द तो बढ़ रहा है खराब कोलेस्ट्रॉल
