Hair Fall Control Tips : चिपचिपाती गर्मी में पसीने के कारण बाल शुष्क और बेजान हो जाते हैं तो वही मानसून के आते ही बाल आकारण ही झड़ने शुरू हो जाते हैं। मानसून के मौसम में बालों से जुड़ी परेशानियां बढ़ जाती हैं। मानसून में उमस और वातावरण में बदलाव के कारण बाल झड़ने लगते हैं, जो कई लोगों के लिए यह चिंता का विषय बन जाते हैं। विशेष रूप से महिलाओं और पुरुष दोनों ही बाल गिरने की समस्या से परेशान हैं।
नेचुरल घरेलू नुस्खे से बालों की करें देखभाल
अगर आप भी मानसून में बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो निराश न हों। आज इस लेख में हम. आपको बालों को झड़ने से बचाने के लिए कुछ असरदार टिप्स बताने जा रहें हैं। आप कुछ सरल और प्राकृतिक घरेलू नुस्खे अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कि मानसून के मौसम में बालों को झड़ने से कैसे रोका जा सकता है।
बालों को झड़ने से रोकने के टिप्स
प्राणायाम का अभ्यास
प्राणायाम एक श्वास व्यायाम है जो शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। यह बालों की जड़ों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है। यदि आप प्रतिदिन 10-15 मिनट तक प्राणायाम का अभ्यास करें, तो इससे बाल झड़ने की समस्या कम हो सकती है और सिर की त्वचा को पोषण मिल सकता है। इसे करने के लिए, अंगूठे और अनामिका उंगली को मिलाएं और बाकी दो उंगलियों को सीधा रखें।
माथे को हल्का थपथपाना
यह आसान तरीका है, जिसमें आप अपनी उंगलियों से सिर की त्वचा को हल्के से थपथपाते हैं। इससे खून का संचार बेहतर होता है और बाल मजबूत होते हैं। रोजाना 5-10 मिनट तक इस क्रिया को करने से सिर को आराम मिलता है और बालों की जड़ें मजबूत बनती हैं।
उल्टी दिशा में कंघी करना
बालों को उल्टी दिशा में कंघी करने से खून का प्रवाह बढ़ता है। यह तरीका सिर की नमी को संतुलित रखता है और बाल टूटने से बचते हैं। इसे दिन में 1-2 बार हल्के हाथों से करें ताकि बाल स्वस्थ और मजबूत रह सकें।
इन आसान घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप मानसून में बालों की समस्या से राहत पा सकते हैं।
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