Gond Katira Drink Benefits: गर्मियों में करें गोंद कतीरा का सेवन हड्डियों से लेकर स्किन की सेहत में सुधार

Gond Katira Drink Benefits: गोंद कतीरा एक प्राकृतिक गोंद है जो दक्षिण एशिया और मध्य पूर्व एशिया में पाया जाता है। यह ठंडी तासीर वाला होता है। इसके सेवन के कई सारे लाभ आयुर्वेद में बताए गए हैं। कहा जाता है कि गर्मियों में गोंद कतीरा के सेवन से शरीर का तापमान नियंत्रण में रहता है और साथ ही शरीर के अन्य अंगों के साथ-साथ यह आपकी स्किन और बालों पर भी अपना असर दिखाता है। ऐसे में आज के इस लेख में हम आपको गोंद कतीरा के बनने वाले स्वादिष्ट पेय के बारे में बताएंगे।

गर्मियों में यदि आप गोंद कतीरा का रोजाना सेवन करते हैं तो यह न केवल आपके शरीर को ठंडा बनाए रखना है बल्कि डिहाईड्रेशन ,हड्डियों की परेशानी, कमजोर इम्यूनिटी यहां तक की त्वचा की झुर्रियों पर भी यह अपना कमाल दिखता है ( gond katira natural collagen). आप चाहे तो गर्मियों के दिनों में गोंद कतीरा को किसी पेय के साथ मिलाकर भी रोजाना पी सकते हैं। आज के इस लेख में हम आपको इसी के बारे में विस्तृत जानकारी देने वाले हैं जहां हम आपको बताएंगे गोंद कतीरा का सेवन किस प्रकार करें?

कैसे बनाएं गोंद कतीरा से बनने वाले पेय(kaise banaye gond katira se healthy drink)

गोंद कतीरा रोज फ्लेवर शरबत– दो चम्मच रात भर भीगा हुआ गोंद कतीरा ,एक गिलास ठंडा पानी ,दो चम्मच रोज सिरप, थोड़ा सा शहद इन सबको मिलाकर आप एक ठंडा पेय तैयार कर सकते हैं।

गोंद कतीरा आंवला जूस- दो चम्मच रात भर भीगा हुआ गोंद कतीरा, दो चम्मच आंवला का जूस, थोड़ा सा शहद और एक गिलास ठंडा पानी मिलाकर आप आंवला जूस भी तैयार कर सकते हैं।

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गोंद कतीरा लेमन ड्रिंक- दो चम्मच रात भर भीगा हुआ गोंद कतीरा ,एक नींबू का रस, एक गिलास ठंडा पानी, थोड़ा सा शहद और रात भर भीगे हुए चिया सीड मिलाकर आप लेमन का हेल्थी ड्रिंक भी बना सकते हैं।

गोंद कतीरा बेल शरबत- दो चम्मच रात भर भीगा हुआ गोंद कतीरा,एक कप बेल के फल का गुदा, एक गिलास पानी, थोड़ा सा शहद इन सभी को मिलाकर आप बेल शरबत भी तैयार कर सकते हैं।

गोंद कतीरा के सेवन से क्या लाभ होते हैं?(gond katira ke benefits)

• शरीर को ठंडक प्रदान करता है और हीट स्ट्रोक से बचाता है।
• पाचन तंत्र को सुधारता है और कब्ज जैसी परेशानियों से राहत दिलाता है।
• हड्डियों को मजबूत बनाता है और जोड़ों के दर्द में राहत देता है।
• रोजाना सेवन से इम्युनिटी बढ़ती है और बीमारियों से बचाव होता है।
• त्वचा और बालों की सेहत में सुधार होता है और एंटी एजिंग गुण आपको युवा बनाए रखते हैं।