Get rid off Sunburn : तेज धूप में झुलस गई त्वचा… घरेलू उपाय से ठीक करें सनबर्न

Get rid off Sunburn : इस साल गर्मी ने तापमान का पारा अनुमान से अधिक बढ़ा दिया है। नौतपा चलने के कारण सूर्य का ताप शरीर को झुलसा रहा है। भीषण गर्मी और लू में स्वास्थ्य के साथ त्वचा भी प्रभावित होती है। धूप में ज्यादा देर रहने के कारण त्वचा सनबर्न का शिकार हो जाती है। गर्मियों में सूर्य की किरणों से त्वचा का जलना एक सामान्य और प्राकृतिक समस्या है। लेकिन कई बार त्वचा इतनी झुलस जाती है कि त्वचा पर लाल धब्बे पड़ जाते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ घरेलु उपाय से धूप में झुलसी त्वचा का उपचार बतायेंगे।

सनबर्न कैसे होता है ? (Get rid off Sunburn)

धूप में रहने के कारण लोगों को सनबर्न (Sunburn) की समस्या हो जाती है। गर्मियों में रोजाना लोग इस समस्या से जूझते हैं। सामान्य सा दिखने वाला सनबर्न कभी-कभी गंभीर समस्या भी बन सकता है। सूर्य की खतरनाक यूवी किरणों की वजह से स्किन कैंसर होने का भी खतरा रहता है। सूर्य की किरणों के संपर्क में आने पर त्वचा लाल हो जाती है। जिसकी वजह से त्वचा में खुजली, सूजन और दर्द भी महसूस होता है।

सनबर्न से बचने के घरेलू उपाय (Get rid off Sunburn)

सनबर्न का इलाज करने के लिए लोग चिकित्सक की भी सलाह लेते हैं। बाजार में कई मलहम मौजूद हैं जो सनबर्न में राहत देते हैं। इनमें खर्च भी अधिक आता है। अगर आप कम खर्च में सनबर्न को ठीक करना चाहते हैं तो कुछ घरेलू उपाय (Get rid off Sunburn) आजमा सकते हैं। इन घरेलु तरीकों से सनबर्न बिलकुल ठीक हो जाएगा।

ठंडे पानी से करें सिकाई

सूर्य की तपिश से जली हुई त्वचा में ठंडा पानी काफी फायदेमंद है। ठंडे पानी के इस्तेमाल से सनबर्न ठीक होने लगता है। धूप से जलने के कारण त्वचा में होने वाली सूजन ठंडे पानी की सिकाई से ठीक हो जाती है। आपको इस बात का ध्यान रखना है कि ठंडे पानी के स्थान पर बर्फ का इस्तेमाल नहीं करना है। बर्फ त्वचा में जलन पैदा कर सकती है।

बेकिंग सोडा का लगाएं लेप

सनबर्न में बेकिंग सोडा का लेप काफी मदद करता है। बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से धूप में जली त्वचा ठीक हो जाती है। ठंडे पानी में थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाकर झुलसी त्वचा पर लगाएं। बेकिंग सोडा ठंडा तत्व होता है, इसलिए यह जलन और सूजन को कम करता है।

सनबर्न में लगाएं एलोवेरा जेल (Get rid off Sunburn)

एलोवेरा त्वचा के लिए गुणकारी औषधि माना जाता है। सनबर्न में भी एलोवेरा असरदार काम करता है। एलोवेरा काफी ठंडा होता है। सनबर्न में एलोवेरा जेल लगाने से राहत मिलती है। इस घरेलू उपाय (Get rid off Sunburn) में यह झुलसी त्वचा में लोशन की तरह काम करता है। एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है और सनबर्न ठीक हो जाता है। इसके साथ ही सनबर्न का दाग भी त्वचा से गायब होने लगता है।

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कैमोमाइल टी का लेप लगाएं

आपने ब्लैक टी और ग्रीन टी के बारे में सुना होगा। मगर कैमोमाइल टी के बारे में लोग कम जानते हैं। यह अपनी कूलिंग क्वालिटी के लिए जानी जाती है। कैमोमाइल टी को पानी में मिलाकर झुलसी त्वचा पर लगाने से आराम मिलता है। कैमोमाइल टी में पानी डालकर उबाल लें और उसे ठंडा होने दें। इसके बाद सनबर्न वाली जगह पर लगा लें। इससे जल्दी ही सनबर्न ठीक हो जाएगा।

सिरके से धुले त्वचा

खट्टा स्वाद वाला सिरका भी सनबर्न के इलाज में अहम भूमिका निभाता है। ठंडे पानी में दो बून्द सिरका मिलाकर सनबर्न वाली त्वचा पर लगाने से आराम मिलता है। मगर ध्यान रखें कि सिरके का प्रयोग दो बून्द से अधिक न करें। सिरके की ज्यादा मात्रा त्वचा में जलन बढ़ा सकती है।