FOBO Kya Hota Hai: आज के मॉडर्न और डिजिटल युग में विकल्पों की भरमार से हमारे निर्णय लेने की क्षमता प्रभावित होने लगी है, जिसकी वजह से हम अपने लिए एक बेहतर निर्णय (state of confusion)ले ही नहीं पाते। उदाहरण के लिए यदि आप बाजार में अपने लिए एक ड्रेस खरीदने पहुंचे हैं परंतु आप निश्चिंत होकर एक ड्रेस नहीं खरीद पा रहे क्योंकि आपको लग रहा है कि यदि आपने यह ड्रेस खरीद ली तो कहीं इससे बेहतर कुछ खरीदने से चूक न जाएं और इसी की वजह से आप पसंद आई हुई ड्रेस से भी हाथ धो बैठते हैं और नया भी कुछ नहीं मिलता। यदि आपको भी ऐसी समस्या है तो जान लीजिए कि आप भी FOBO से ग्रसित हैं।
क्या होता है FOBO ?(FOBO kya hota hai)
जी हां, FOBO अर्थात फियर ऑफ़ बेटर ऑप्शन( fear of better options) मतलब एक ऐसी मानसिक स्थिति जहां व्यक्ति केवल बेहतर विकल्प के लिए ही सोचता रह जाता है और फाइनल निर्णय (decision making)लेने में असमर्थ हो जाता है। ऐसे व्यक्ति को हमेशा यह डर रहता है कि कहीं इससे कोई बेहतर विकल्प न मौजूद हो जिसकी वजह से वह निर्णय लेने में देरी कर लेता है या निर्णय लेने से बचता है और आखिरकार निर्णय न लेने की स्थिति उत्पन्न हो जाती है और धीरे-धीरे यह बेहेवियर व्यक्ति की मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाता है जिससे उसके करियर ,रिश्ते, दैनिक जीवन बुरी तरह से प्रभावित होने लगता है।
कैसे पता करें कि आपको FOBO है?
फोबोसाग्रसित व्यक्ति हमेशा ज्यादा से ज्यादा जानकारी इकठ्ठा करने की सोचता है और निर्णय नहीं ले पता वाला।
ऐसा व्यक्ति अपने निर्णय पर केवल पछतावा करता है और निर्णय को लेकर संशयमुक्त नहीं रह पाता ।
FOBO से ग्रसित व्यक्ति हमेशा अपने सभी लक्ष्य को गुप्त रखना है ताकि किसी एक विकल्प को चुनने की प्रतिबद्धता ना बनानी पड़े ।
साथ ही व्यक्ति कभी भी गलतियों से कुछ नहीं सिखता बल्कि गलतियों पर पछतावा ही करता रहता है।
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FOBO से किस प्रकार निपटें?(how to deal with fobo)
FOBO से ग्रसित व्यक्ति निम्नलिखित उपाय अपनाते हुए FOBO से निपट सकता है जैसे कि,
- विकल्पों की संख्या को सीमित करें और जितनी जानकारी उपलब्ध है उसी के आधार पर बेहतरीन निर्णय लें
- व्यक्ति को हमेशा अपने अनुभवों पर भरोसा करना चाहिए और संशयमुक्त रहकर निर्णय लेने की आदत डालनी चाहिए ।
- व्यक्ति को हमेशा निर्णय लेने के लिए एक डेडलाइन तैयार करनी चाहिए ताकि निर्णय लेने में किसी प्रकार की देर ना हो।
- वहीं FOBO से परेशान व्यक्ति को अपने गलत निर्णय को भी अपने लिए फायदेमंद बनाने में सक्षम रहना चाहिए साथ ही जोखिम के लिए तत्पर रहना अनिवार्य है।
