Fatty Liver Symptoms : लिवर हमारे शरीर का प्रबंधन केंद्र माना जाता है। यह हमारे पूरे शरीर का ध्यान रखता है और हर अंग की आवश्यकताओं को पूरा करता है। यदि जिगर में संक्रमण या समस्या हो जाए, तो उसका प्रभाव पूरे शरीर पर दिखाई देता है। जिगर का वसा से भर जाना भी ऐसी ही स्थिति है। इसमें लिवर पर अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। जिगर के वसा से भरने के पीछे शराब का सेवन, अस्वस्थ खानपान और अनियमित दिनचर्या मुख्य कारण होते हैं। जब लिवर में वसा जमा होता है, तो शरीर पर कई संकेत दिखने लगते हैं। आइए जानते हैं कि ये लक्षण क्या हैं।
क्यों फैटी होता है लिवर | reason of fatty liver?
डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, मोटापा और उच्च कोलेस्ट्रॉल जिगर वसा का मुख्य कारण होते हैं। जब जिगर में वसा अधिक हो जाती है, तो यह गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। जिगर का वसा युक्त होना स्वयं में एक समस्या है और यह अन्य कई रोगों की शुरुआत भी करता है। इसलिए, जैसे ही जिगर वसा से प्रभावित हो, उसका उपचार शुरू कर देना जरूरी है। जिगर वसा का असर त्वचा पर भी दिखाई देने लगता है। यदि त्वचा पर गंभीर लक्षण दिखें, तो समझिए जिगर अधिक बीमार हो रहा है।
फैटी लिवर होने पर त्वचा पर दिखते हैं लक्षण
लिवर (Liver) शरीर के भीतर का वो हिस्सा होता है जो पूरे शरीर का ध्यान रखता है। लिवर शरीर की सफाई और विषाक्त पदार्थों को निकालने का कार्य करता है। जब यह कार्यक्षमता कम हो जाती है, तो इसका असर त्वचा पर नजर आने लगता है।
- त्वचा पर खुजली वाले फोड़े या फुंसी जैसी समस्या हो सकती है।
- त्वचा में धब्बेदार या पैच जैसी निशान बन सकते हैं।
- चेहरे पर काले धब्बे या लालिमा बढ़ सकती है।
- आंखों के नीचे काले घेरे और त्वचा का पीला पड़ना भी सामान्य लक्षण हैं।
फैटी लिवर होने से कैसे बचें
- शराब का सेवन पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए, क्योंकि यह जिगर (Liver) को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाता है।
- संतुलित और स्वास्थ्यवर्धक आहार का पालन करें। मावा, शक्कर, नमक का सेवन कम करें।
- जंक फूड से दूरी बनाएं। इन में अधिक तैलीयता और अस्वच्छता होती है, जो त्वचा में वसा बढ़ाने में मदद करती है।
- नियमित व्यायाम करें। सुबह या शाम को तेज़ कदमों से चलना या जॉगिंग करना लाभकारी है।
- अगर लिवर से संबंधित कोई समस्या महसूस हो, तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें।
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