सर्दियों में शराब पीने से ठंड नहीं लगती? मिथ और सच्चाई

Drinking Alcohol In Winter Prevents Cold, Know This Myth: लंबे समय से यह धारणा रही है कि सर्दियों में शराब पीने से शरीर गर्म रहता है और ठंड नहीं लगती। लेकिन क्या यह सच है? डॉक्टरों के अनुसार, यह एक मिथक है। शराब पीने से शरीर को गर्माहट का अहसास तो हो सकता है, लेकिन यह वास्तव में शरीर के तापमान को कम करता है।

शराब का शरीर पर प्रभाव

सामान्य चिकित्सक, बताते हैं, “शराब पीने से रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, जिससे त्वचा में रक्त प्रवाह बढ़ता है और गर्मी का अहसास होता है। लेकिन यह गर्मी शरीर से तेजी से बाहर निकलती है, जिससे हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ जाता है।” सर्दियों में यह स्थिति खतरनाक हो सकती है।

सर्दियों में शराब पीने के जोखिम

• Risk of Hypothermia: शराब शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता को कम करती है।
• Dehydration: शराब मूत्रवर्धक होती है, जो शरीर में पानी की कमी का कारण बनती है।
• Heart Problems: ठंड में शराब का अधिक सेवन हृदय पर दबाव डाल सकता है।
• Effects On The Immune System: शराब रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करती है, जिससे सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ता है।

सर्दियों में सुरक्षित रहने के उपाय

डॉ.सलाह देते हैं, “सर्दियों में गर्म रहने के लिए शराब के बजाय गर्म पेय जैसे सूप, चाय या हर्बल टी पिएं। गर्म कपड़े पहनें और शरीर को हाइड्रेटेड रखें।” शराब पीने से ठंड नहीं लगती, यह केवल एक भ्रांति है। इसके बजाय, यह स्वास्थ्य के लिए कई जोखिम पैदा कर सकती है। सर्दियों में स्वस्थ और सुरक्षित रहने के लिए प्राकृतिक और सुरक्षित तरीकों को अपनाएं।