Disadvantages of Having Fennel Seeds: सौंफ Saunf एक घरेलू मसाला होने के साथ-साथ एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भी है । सौंफ को विभिन्न प्रकार की होम रिमेडी में इस्तेमाल किया जाता है। खाद्य पदार्थों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सौंफ खाना खाने के बाद पाचन शक्ति को भी ठीक करने के लिए खाई जाती है । बड़े-बड़े रेस्टोरेंट और होटल में खाने की समाप्ति के पश्चात सौंफ सर्व की जाती है ताकि लोगों का पाचन तंत्र ठीक रह सके।
इन लोगो के लिए सौंफ हो सकती है हानिकारक
आमतौर पर देखा जाए तो Saunf काफी सारे आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है । सौंफ में विटामिन सी ,विटामिन ए ,फाइबर ,पोटेशियम, कैल्शियम ,मैग्नीशियम विभिन्न प्रकार के फ्लेवोनॉयड्स जैसे गुण मौजूद है । परंतु सभी के लिए सौंफ हर बार लाभदायक सिद्ध हो यह जरूरी नहीं। कुछ लोगों के लिए सौंफ का सेवन हानिकारक भी सिद्ध हो सकता है । ऐसे लोगों को हमेशा सौंफ के सेवन से पहले यह देख लेना चाहिए कि क्या उनकी सेहत सौंफ के सेवन हेतु अनुकूल है? आइए जानते हैं किन लोगों के लिए सौंफ का सेवन हानिकारक हो सकता है
हार्मोनल इंबैलेंस वाले व्यक्ति : ऐसे व्यक्ति जिन्हें PCOS या अन्य हार्मोन से संबंधित समस्या है उन्हें सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए। सौंफ में कई प्रकार के फाइटोएस्ट्रोजन होते हैं जो हार्मोनल के संतुलन को बिगाड़ सकते हैं । खासकर के PCOS हुए से जूझ रही महिलाओं को सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए अन्यथा हार्मोनल बैलेंस बिगड़ सकता है।
लो ब्लड प्रेशर : ऐसे व्यक्ति जिनका ब्लड प्रेशर हमेशा लो रहता है ऐसे व्यक्तियों को भी सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए । लो बीपी वाले व्यक्ति जब सौंफ का सेवन करते हैं तो इनका बीपी और ज्यादा कम हो जाता है क्योंकि सौंफ में मौजूद गुणकारी तत्व आपके ब्लड प्रेशर को मेंटेन करने का काम करते हैं जिसकी वजह से लो बीपी वाले व्यक्तियों को और ज्यादा परेशानी हो सकती है।
सर्जरी से गुजरे हुए लोग : ऐसे व्यक्ति जिन्होंने हाल ही में किसी प्रकार की सर्जरी करवाई है उन्हें भी सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए। सौंफ में ब्लड थिनिंग एलिमेंट मौजूद होते हैं जिसकी वजह से खून पतला होने लगता है और सर्जरी के पश्चात ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है।
एलर्जिक व्यक्ति : ऐसे लोग जिन्हें आमतौर पर खुजली, सूजन या सांस से संबंधित बीमारियां जल्दी हो जाती है उन सभी को सौंफ के सेवन से पहले यह परखना जरूरी है कि कहीं सौंफ उनकी एलर्जी की वजह तो नहीं ? क्योंकि सौंफ में कई प्रकार के एलर्जिक एलिमेंट होते हैं जिसकी वजह से खुजली सूजन जैसी परेशानियां भी उत्पन्न हो सकती हैं।
