Dental Cavity Home Remedy: हमारी मुस्कान हमारे व्यक्तित्व का एक अहम हिस्सा होती है। मुस्कान हमारे ओरल स्वास्थ्य का संकेत भी देती है। ऐसे में यदि हमारे दांत मजबूत और सफेद है तो हमारी मुस्कान से हमारा आत्मविश्वास बढ़ जाता है।वहीं यदि हमारे दांत में कैविटी लगी हुई है या हम दांतों की विभिन्न समस्याओं से जूझ रहे हैं तो हमारी मुस्कान फीकी पड़ जाती है। ऐसे में आज के इस लेख में हम आपके दांतों के स्वास्थ्य (dental health remedy) को सुधारने की होम रेमेडीज बताएंगे जहां हम बताएंगे कि कैविटी की समस्या से किस प्रकार छुटकारा पाएं?
दांतो में कैविटी क्यों होती है और इससे कैसे पीछा छुड़ाएं(daanto ki safai)
आमतौर पर कैविटी की समस्या मुंह में मौजूद बैक्टीरिया की वजह से होने लगती है। जब बैक्टीरिया दांतों में फंसे भोजन पर प्रतिक्रिया करते हैं और एसिड बनाने लगते हैं तो दांतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचता है और धीरे-धीरे दांत सड़ना शुरू हो जाते हैं जिसकी वजह से हमारे दांतों की सुंदरता का नाश तो होता ही है साथ ही दांत दर्द की समस्या(dental cavity pain) भी बढ़ती है। आईए जानते हैं दांतों की कैविटी से किस प्रकार होम रिमेडी के माध्यम से छुटकारा पाएं?home remedy for dental cavity)
नारियल तेल से ऑयल पुलिंग: यदि आप अपने दांतों की कैविटी से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो दांतों की भरपूर देखभाल करें जिसके लिए आप ऑयल पुलिंग का तरीका भी अपना सकते हैं। रोज सुबह खाली पेट 10 से 15 मिनट तक मुंह में नारियल तेल या तिल का तेल भरकर रखें जिससे मुंह के हानिकारक बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं और दांतो की सड़न नहीं बढ़ती।
लौंग के तेल का उपयोग: लौंग के तेल में एंटीबैक्टीरियल और पेन किलर गुण होते हैं। यदि आपके दांतों में कैविटी लग चुकी है तो आप लौंग के तेल की कुछ बूंदे रुई के फाहे में डालकर कैविटी प्रभावित हिस्से पर रख सकते हैं जिससे दर्द में राहत मिलती है और बैक्टीरिया भी समाप्त होने लगते हैं।
और पढ़ें: Sugarcane Juice Side Effects: इन लोगों को गलती से भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का रस
तुलसी और नीम के पत्तों का पेस्ट: तुलसी और नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर चबाने से या दांतों पर लगाने से कैविटी का असर कम होने लगता है और दर्द भी समाप्त हो जाता है।
बेकिंग सोडा का उपयोग: दांतों को स्वस्थ रखने के लिए और बैक्टीरिया मुक्त रखने के लिए आप सप्ताह में एक बार बेकिंग सोडा वाले पानी की गरारे भी कर सकते हैं। अथवा आप बेकिंग सोडा का थिक पेस्ट बनाकर इसे दांतों पर लगाकर 5 मिनट रख सकते हैं जिससे दांत साफ और बैक्टीरिया मुक्त भी हो जाते हैं।
नमक वाले पानी से करें गरारे: रोजाना दिन में दो बार नमक के पानी से गरारे करने पर मुंह के बैक्टीरिया समाप्त हो जाते हैं और कैविटी से होने वाले दर्द में भी राहत मिलती है।
