Conjunctivitis In Hindi | गर्मियों में कंजक्टिवाइटिस नाम का आंखों के लिए बेहद ख़तरनाक रोग फैलना शुरू हो जाता है।जिसे आम भाषा में “आंख आना” या “आंख लाल होना” भी कहा जाता है, गर्मी यानी समर सीजन में अधिक फैलता है। यह एक संक्रामक (छूत वाला) रोग है, जो आंखों की बाहरी परत (कंजंक्टाइवा) की सूजन के कारण होता है। नीचे इसके कारण और सुरक्षा उपाय विस्तार से दिए गए हैं।
गर्मियों में ही क्यों आती हैं आंखें? | Ankh Kyu Ati Hai?
गर्मियों में तेजी से फैलता है क्योंकि इस मौसम में बैक्टीरिया और वायरस को पनपने के लिए अनुकूल वातावरण मिलता है।
पसीना और गंदगी
आंखों में पसीना, गंदे हाथ लगाना या धूल-मिट्टी जाना संक्रमण की संभावना बढ़ा देता है।
तैराकी का शौक और सफ़ाई
क्लोरीन युक्त या साफ न किए गए स्विमिंग पूल से आंखों में संक्रमण हो सकता है।
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एलर्जिक होना भी एक कारण
गर्मियों में परागकण धूल और धुएं से एलर्जिक कंजक्टिवाइटिस भी आम होता है।
संक्रमित से संपर्क
किसी संक्रमित व्यक्ति के रूमाल, तौलिया, तकिए या आंखों की दवा का इस्तेमाल करने से यह फैल सकता है।
कंजक्टिवाइटिस से सुरक्षित रहने के उपाय | Conjunctivitis Prevention Tips In Hindi
- हाथ की सफाई सबसे ज़रूरी
बार-बार हाथ धोएं खासकर कहीं बाहर से घर आने और आंखों को छूने से पहले और बाद में तो हैण्ड वॉशिंग बहुत जरूरी है। - आंखों को मसलने से बचें
गंदे हाथों से आंखों को छूना या आंखों में खुजली होने पर
तेज़ से मसलने से भी आंखों को नुक़सान हो सकता है। - अपनी ऐसेसरीज शेयर न करें
अपने व्यक्तिगत सामान जैसे टॉवल, रुमाल,काजल, चश्मा,आईलाइनर और कॉन्टेक्ट लेंस किसी भी अन्य से शेयर न करें क्योंकि ये आंखें के संक्रमण को बढ़ाने का सशक्त माध्यम बन सकता है। - साथ में रखें सेनेटाइजर
किसी भी तरह के संक्रामक रोगों से सुरक्षित रहने के लिए सेनेटाइजर का लगातार उपयोग एक जागरूक उपाय है खासकर उन स्थानों पर जहां हैण्ड वॉशिंग की उपयुक्त व्यवस्था न हो। - हमेशा साफ़ टावल और रुमाल ही उपयोग करें
कंजक्टिवाइटिस संक्रमण फैलने के दौरान अपना टॉवल, रुमाल,पिलो कवर बिल्कुल साफ़ ही उपयोग करें। इन्हें डेली चेंज करें तो और भी बेहतर होगा। - आंखों को दें आराम
कंजक्टिवाइटिस इंफेक्शन से बचने हमेशा ठंडे पानी से चेहरा और आंखें धोते रहें जबकि जलन या सूजन होने पर कोल्ड कंप्रेस यानी ठंडे पानी की पट्टी जरूर रखें।
