Clove Water Benefits: लौंग भारतीय रसोई में मिलने वाला एक बेहद ही साधारण सा मसाला है। परंतु क्या आप जानते हैं कि इस छोटे से मसाले की खुशबू न केवल आपके खाने के स्वाद को बदल सकती है बल्कि आपकी सेहत को बदलने में भी सक्षम है। जी हां, लौंग को औषधि गुना में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। आयुर्वेद में भी लौंग पाचन वर्धक, कफ नाशक, वात नाशक गुणों से भरपूर माना जाता है। इसीलिए आजकल क्लोव वाटर काफी प्रचलन में है।
लौंग के पानी से पीरियड पेन में पाएं छुटकारा
जी हां clove water बॉडी को डिटॉक्सिफाई तो करता ही है साथ ही वजन नियंत्रित करने में भी मदद करता है। रात भर लौंग को भिगोकर उबाल कर तैयार इस पानी को पीने से न केवल सर्दी, खांसी और आम समस्याओं को दूर किया जाता है बल्कि यह आपको विशेष बेनिफिट भी प्रदान करता है और आज हम आपको इसी का संपूर्ण विवरण देने वाले हैं।
लौंग का पानी पीने के फायदे
वजन घटाने में मददगार: लौंग का पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है। तेज मेटाबॉलिज्म यानी कैलोरी का जल्दी बर्न होना साथ ही यह शरीर में जमा सारे टॉक्सिन को भी बाहर निकाल देता है। ऐसे में यह आपका वेट मैनेजमेंट तो करता ही है साथ ही पाचन क्रिया भी संतुलित करता है।
तेज इम्यून सिस्टम: लौंग में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। रोजाना यदि लौंग का पानी पिया गया तो यह इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग करता है रोजाना होने वाली बीमारी सर्दी खांसी, गले में खराश, वायरल संक्रमण इत्यादि को दूर करता है।
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ओरल हेल्थ में लाभदायक: लौंग का सेवन दांत दर्द, मसूड़े की सूजन और मुंह की बदबू से भी छुटकारा दिलाता है। जी हां रोजाना यदि लौंग का पानी पिया गया तो यह मुंह के बैक्टीरिया को खत्म कर देता है, मसूड़े को मजबूत करता है और इस पानी को आप माउथवॉश की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
त्वचा को बनाए चमकदार: लौंग के पानी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो बॉडी का डिटॉक्सिफिकेशन करते हैं। बॉडी का डिटॉक्सिफिकेशन मतलब ब्लड प्यूरीफिकेशन और ब्लड प्यूरीफिकेशन मतलब पिंपल एक्ने ब्लैकहेड से छुटकारा।
बालों को मजबूत बनाए: लौंग का पानी पीने से शरीर तो हेल्दी होता ही है आप चाहे तो इस लौंग के पानी से अपना सर भी धो सकते हैं। जी हां लौंग के पानी से सिर धोने से स्कैल्प क्लीन होती है बालों का झड़ना कम हो जाता है।
पीरियड पेन से राहत: लौंग एंटी इन्फ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुणों से भरपूर होता है। यदि लौंग के पानी का सेवन रोजाना किया गया तो यह आपके पीरियड पेन के दौरान उठने वाले क्रैम्प में राहत पहुंचाता है। केवल यही नहीं बल्कि यह उस दौरान जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों की जकड़न को भी ठीक करता है।