Betel Leaf for Stomach Ache and Indigestion: आजकल की जीवन शैली में असमय सोना, असमय खाना, कम एक्सरसाइज इत्यादि की वजह से पेट दर्द एक आम समस्या बन चुकी है। चाहे फिर वह अपच हो या गैस एसिडिटी की वजह से होने वाला दर्द। हालांकि पेट दर्द होने पर आजकल हम लोग तुरंत दवाइयों का सहारा ले लेते हैं। परंतु आयुर्वेद में इसका एक बेहद सरल और प्राकृतिक उपाय मौजूद है और वह है पान का पत्ता (betel leaf home remedy)। हमने हमेशा अपने आस पास देखा होगा कि कुछ लोग आज भी खाना खाने के बाद पान का सेवन करते हैं जिसका मुख्य उद्देश्य ही खाना पचाने में मदद करना होता है।
पेट दर्द दूर करने का प्राकृतिक उपाय
जी हां, पान के पत्ते में एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और पाचन वर्धन गुण होते हैं जो पेट की दर्द को शांत करता है, गैस और जलन को कम करता है। पान का पत्ता अपच (pan ka patta khane se kya hota hai) से होने वाले दर्द को भी दूर करता है। भोजन के बाद पान का पत्ता चबाना न केवल पाचन में सहायता करता है बल्कि पेट को हल्का भी करता है और आराम भी देता है। और आज के इस लेख में हम इसी प्राकृतिक उपचार के बारे में चर्चा करेंगे जहां हम बताएंगे कि किस प्रकार पान का पत्ता आपके लिए उपयोगी सिद्ध हो सकता है।
खाना खाने के बाद पान का पत्ता चबाने के लाभ(pan ke patte ke labh)
पाचन शक्ति में सुधार: पान के पत्ते में विशेष गैस्ट्रो प्रोटेक्टिव और एंटी फ्लैटूलेंट गुण होते हैं जो भोजन के बाद आपके शरीर में पाचन रस को बढ़ाता है। खाना खाने के बाद पान का पत्ता चबाने पर भोजन पचने में आसानी होती है पेट का भारीपन खत्म होता है और गैस की समस्या समाप्त होती है। आयुर्वेद में इसे पाचन अग्नि को तेज करने वाली जड़ी बूटी कहा जाता है।
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कब्ज को करे दूर: पान के पत्ते में भरपूर मात्रा में फाइबर होते हैं, इसके अलावा पान के पत्ते में कुछ ऐसे एलिमेंट होते हैं जो पेट में जमा स्टूल को सॉफ्ट करने में मदद करते हैं इसकी वजह से पेट काफी आसानी से साफ हो जाता है और पुरानी से पुरानी कब्ज भी दूर हो जाती है।
एसिडिटी में राहत: पान के पत्ते में एंटी एसिडिटी और पेट की जलन करने के गुण भी मौजूद होते हैं। यह पेट की मांसपेशियों को एक्टिव करता है पेट दर्द को दूर करता है। पान के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो ब्लोटिंग को भी कम करते हैं।
नेचुरल डिटॉक्सिफिकेशन: पान का पत्ता रोजाना चबाने से लीवर के हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं। यदि रोजाना पान के पत्ते को गर्म पानी में उबालकर पिया जाए तो यह पेट की इन्फ्लेमेशन को कम करता है और मेटाबॉलिज्म को बेहतर करता है।
