Benefits of Eating Roasted Cloves: खड़े मसाले का राजा लौंग हर एक किचन में काफी आसानी से पाया जाता है। भारतीय किचन में लौंग का इस्तेमाल लगभग हर शाही सामग्री में किया जाता है । यहां तक की गरम मसाले और विभिन्न प्रकार के मसाले में भी लौंग का इस्तेमाल किया जाता है । लौंग मसाला होने के साथ-साथ एक आयुर्वेदिक औषधि भी है इसकी तासीर गर्म होती है। लौंग का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार के दौरान किया जाता है। यहां तक की रोजाना लौंग चूसने से ही आपको कई सारे स्वास्थ्य लाभ देखने के लिए मिलते हैं।
लौंग से पाएं स्वस्थ शरीर
जैसा कि हम सब जानते हैं लौंग एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के रूप में भी काफी प्रचलित है । ऐसे में यदि आप लौंग के सारे गुणकारी फायदे का लाभ लेना चाहते हैं तो भूनी हुई लौंग आपके लिए काफी लाभकारी सिद्ध हो सकती है । रोजाना भूनी हुई लौंग का सेवन करने से शरीर पर काफी अनुकूल प्रभाव दिखाई देने लगते हैं जिससे आपके स्वास्थ्य में सुधार होता है वहीं रोजाना होने वाली छोटी-मोटी बीमारियों से शरीर सुरक्षित रहता है। आईए जानते हैं रोजाना भुनी हुई लौंग खाने से आपके शरीर पर क्या लाभकारी प्रभाव होते हैं
दांतों के दर्द से छुटकारा : रोजाना भूनी हुई लौंग खाने से आपकी ओरल हेल्थ बेहतर होती है। लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जिसकी वजह से आपके मुंह के बैक्टीरिया समाप्त होने लगते हैं और दांतों का दर्द दूर हो जाता है।
बेहतर पाचन तंत्र : भुनी हुई लौंग का सेवन आपके पाचन तंत्र को भी सुधरता है । भूनी लौंग के सेवन से खाना पचाने में पाचन तंत्र को मदद मिलती है यहां तक की पेट की गैस स्पाज़्म जैसी समस्याओं से भी निदान मिलता है।
रोग प्रतिरक्षक प्रणाली में विकास : रोजाना भुनी हुई लौंग का सेवन आपके शरीर को एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करते हैं जिससे आपके शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होने लगता है और आए दिन होने वाली सर्दी खांसी जैसी बीमारियों से शरीर की सुरक्षा होती है।
मुंह की दुर्गंध से छुटकारा : जैसा कि हमने बताया भुनी हुई लौंग ओरल हेल्थ के लिए काफी लाभकारी होती है ऐसे में यदि आपको सांसों की दुर्गंध की परेशानी है तो रोजाना भुनी हुई लौंग आपके ओरल बैक्टीरिया को समाप्त करती है और मुंह की दुर्गंध से छुटकारा मिलता है।
छोटे-मोटे दर्द में पेन किलर : भुनी हुई लौंग में यूजेनॉल नामक एक तत्व होता है यह एक नेचुरल पेन किलर होता है । यदि आप रोजाना सर दर्द ,मांसपेशियों के दर्द ,जोड़ों के दर्द इत्यादि से परेशान है तो भूनी हुई लॉन्ग आपके लिए एक नेचुरल पेन किलर के रूप में काम करती है और इन सारे परेशानियों को दूर कर देती है।
ब्लड प्यूरीफायर : रोजाना भुनी हुई लौंग खाने से आपके शरीर से टॉक्सिक तत्व बाहर निकलने लगते हैं और खून की सफाई होती है।