Benefit of Mustard Oil and Bay Leaf: आयुर्वेद में तेल की मालिश को हर दर्द का सटीक इलाज माना जाता है । वही जब मालिश सरसों के तेल से की गई हो तो इसके विशिष्ट गुण स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करते हैं। आमतौर पर हम सब शरीर के अंगों के दर्द के लिए पेन किलर ले लेते हैं। परंतु यह पेन किलर एक टेंपरेरी सॉल्यूशन होते हैं जो लंबे साइड इफेक्ट्स भी बॉडी में छोड़ जाते हैं। ऐसे में आज के इस लेख में हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने वाले हैं जिसे घर पर तैयार कर आप हर प्रकार के दर्द में इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या है यह विशेष नुस्खा
जिस विशेष नुस्खे कि हम बात कर रहे हैं वह है सरसों के तेल में तेज पत्ता डालकर तैयार किया गया विशिष्ट तेल। जी हां, यह तेल कई प्रकार के घरेलू उपचार में काम आता है। सरसों का तेल और तेजपत्ता दोनों में ही आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं। इस तेल को बनाने के लिए आपको केवल आधा कप सरसों का तेल लेना होगा और इसे गर्म करना होगा । इस गर्म तेल में आपको तीन से चार तेज पत्ते डाल देने होंगे और 5 मिनट हल्की आंच पर गर्म करने के बाद इसे ठंडा कर किसी बोतल में भरकर रखना होगा।
सरसों और तेज़ पत्ता तेल के फायदे
- सरसों और तेज पत्ते का यह तेल आप रोजाना अपने तलवो पर लगा सकते हैं जिससे पैरों की जलन समाप्त होती है और पैरों की सूजन और दर्द भी खत्म हो जाते हैं।
- रोजाना इस तेल के इस्तेमाल करने पर डायबिटीज के मरीजों में होने वाले प्लांटर फेसियाइटिस जैसी बीमारी का खतरा भी समाप्त हो जाता है।
- सरसो और तेज पत्ते के इस तेल को आप घुटनों के दर्द में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तेल की रोजाना मालिश से आपके घुटनों का दर्द दूर हो जाता है साथ ही फ्लैक्सिबिलिटी भी बढ़ती है।
- यदि आप पीठ के दर्द से काफी लंबे समय से परेशान है तो आप इस तेल को पीठ के दर्द पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं ।इस तेल की मालिश से पीठ का दर्द हमेशा के लिए दूर हो जाता है।
- महिलाओं की कमर दर्द की परेशानी को भी यह तेल कुछ ही दिनों में छूमंतर कर देता है । रोजाना रात को इस तेल की मालिश से पुराने से पुराना कमर दर्द भी गायब हो जाता है।
- यदि किसी व्यक्ति को गर्दन या शोल्डर में दर्द है अथवा हाथ की रेंज ऑफ मोशन की परेशानी है तो रोजाना इस तेल की मालिश से यह सारे दर्द भी दूर होते है और रेंज ऑफ मोशन में भी सुधार हो जाता है।