Belly Button Ghee Benefits: क्या आपने कभी सुना है कि नाभि में घी लगाने से आपकी त्वचा निखर सकती है, पेट की तकलीफों से मुक्ति मिल सकती है और यहाँ तक कि मानसिक शांति भी मिल सकती है?
अरे ये कोई नया ट्रेंड नहीं है न ही कोई टोना टोटका।
ये तो प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में सुझाया हुआ एक प्रभावी उपाय है और इस लेख में हम आपको नाभि में घी लगाने के फायदे और इसे कैसे लगाना चाहिए इस बारे में विस्तार से बताएंगे।
- चमकती त्वचा का राज
आप त्वचा के ऊपर कितना कुछ भी लगा लें लेकिन वो ज्यादा देर नहीं टिकेगा, त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाना हो तो उसे पोषण मिलना बहुत जरूरी होता है। और नाभि में घी लगाने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है, जिससे रूखापन दूर होता है और प्राकृतिक निखार आता है।
- पेट हो जाएगा साफ
क्या आपको अक्सर पेट में गैस, कब्ज या बदहजमी की समस्या होती है? अगर हां, तो रात में सोने से पहले नाभि में घी लगाना शुरू करें। देखिए नाभि हमारे शरीर का केंद्र होती है, जहां से पूरी पाचन क्रिया नियंत्रित होती है।अब जब हम नाभि में घी लगाते हैं, तो यह शरीर में भीतर तक जाकर पाचन को बेहतर बनाता है और पेट की कई समस्याओं से राहत दिलाता है।
- जोड़ों के दर्द से मुक्ति
नाभि में घी लगाने से इन समस्या से मिलता है छूटकारा
देखिए घी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड जोड़ों को चिकनाई प्रदान करता है और अंदरूनी सूजन को कम करता है। अब जो लोग गठिया या घुटनों में दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं, उनके लिए यह उपाय तो बेहद फायदेमंद हो सकता है।
- बालों की सेहत के लिए वरदान
बालों की समस्या तो बहुत लोग परेशान रहते हैं ,अगर आप उनमें से एक हैं और आपके बाल झड़ रहे हैं या दोमुंहे हो रहे हैं, तो घी का यह उपाय जरूर अपनाएं। घी की पोषण क्षमता बालों की जड़ों तक पहुंचकर उन्हें मजबूत बनाती है।
- इम्यूनिटी का बूस्टर है ये नुस्खा
बदलते मौसम और प्रदूषण की वजह से कई लोगों की इम्युनिटी काफी कमजोर होती है। ऐसे में यदि आप नाभि में घी लगाना शुरू कर दें, तो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बेहद मजबूत हो सकती है।
नाभि में घी लगाने का तरीका
- सोने से पहले शुद्ध देसी घी लें और उसे हल्का हल्का गुनगुना कर लें।
- इसकी सिर्फ 2-3 बूंदें नाभि में डालें और हल्के हाथों से गोलाकार मुद्रा में हल्की हल्की मालिश करें।
- इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह उठकर स्नान करें।
